Tomáš Vajnar

Fitness instruktor

Silový trénink

Silový trénink je důležitý pro nárůst svalové hmoty, současně díky nárůstu efektivnosti a spalováním kalorií pomáhá s dlouhodobou redukcí váhy.

Cardio

Kondiční trénink je skvělý pro pálení kalorií a velice důležitý pro udržení skvělé zdravotní kondice.

Konzultace

Nechte si doporučit to nejlepší pro vaše tělo

Kineziotaping

Potřebujete rychle ulevit Vašim svalům a nechcete čekat než Vám samy od sebe povolí nebo trpíte bolestmi kloubů či jste po úrazu a chcete odstranit otravné modřiny rychleji?

Můj příběh

Vajny život sporty

Každý otec touží o tom, aby jeho syn jednou kopal národní fotbalovou ligu. Já jsem bohužel ten případ nebyl a svého otce jsem nepotěšil.

Začal jsem v pěti letech s tancem a pár let jsem u toho zůstal. Po mé hvězdné taneční kariéře jsem s tancem skončil, protože čeho je dost, toho je příliš. Dostal jsem se tam, kam jsem chtěl a to byl můj CÍL. Jak se říká „skončit v nejlepším“.

Přemýšlení o tom, čím bych se mohl zabývat dál mi zabralo trochu času, a tak jsem pár sportů prostřídal.

V patnácti letech jsem začal veslovat, což mě bavilo. V té chvíli to také všechno začalo. Otec se zrovna prosazoval jako fitness instruktor a mě to chytlo.

Začal jsem na sobě makat po vytrvalostní i fyzické stránce a fitness instruktorem jsem se stal také.

Dneska tu jsem pro Vás a chtěl bych předat své zkušenosti právě Vám.

Přijďte se podívat na moji hodinu!

Připojte se k ostatním a získejte novinky přímo do vašeho mailu!

Skupinová lekce – Udělejte tým!

Lekce v týmech jsou dalším druhem zábavy

 

 

 

Novinky

Z mého blogu

CAMP2019

“Víkend se skvělými lidmi!” Tak ve zkratce hodnotím sportovní Camp v Českém Dubu se skevělou společností a s výbornými organizátory Campu. Musím uznat, že organizace takovéhle akce není vůbec žádná sranda, ale když se vše nakonec povede, tak výsledek stojí za to! Od samého začátku, když jsem před půl rokem tento víkend plánoval. Jsem si…

Nové stránky

Po delší době přinášíme společně s Matyášem Löffelmann nové stránky. Pokud máte zájem o webové stránky, neváhejte Matyáše kontaktovat kliknutím na tento odkaz! Intuitivnější, interaktivnější, modernější a hlavně jednodušší!

Partneři

Spojme se

Poloha

areál Tisk Horák a.s.

Drážďanská 858/83B

400 07 Ústí nad Labem-Neštěmice

Kontaktuj mne

Telefon : +420 773 900 353

Email : vajnarfitness@gmail.com